ONE Fitness OHA01 je obruč s nastaviteľnou dĺžkou, masážnymi uškami a otočným závažím.
Ako funguje skladacia obruč so závažiami
Funkcia obruče ONE Fitness OHA01 je veľmi jednoduchá. Konštrukcia pozostáva z 24 rovnakých častí, ktoré sa skladajú do seba. Aby ste obruč uzavreli, musíte použiť aspoň 14 dielov, ktoré potom vytvoria kruh s vnútorným priemerom 16 cm, ak spojíte všetkých 24 dielov, vnútorný priemer bude 33 cm. Model OHA01 je vhodný pre obvod pása od 50 do 104 cm. Jednotlivé diely obsahujú koľajnicu, do ktorej sa pred zatvorením vloží kotva a ktorá je vybavená štyrmi guľôčkovými ložiskami. Ku kotve je pomocou šnúrky pripevnené závažie s hmotnosťou 320 gramov.
Príprava na školenie
Dĺžka obruče sa nastavuje podľa obvodu pása tak, aby bola dostatočne voľná, ale neprepadávala cez boky. Po nastavení dĺžky sa obruč uzamkne spojovacím prvkom, ktorý je vybavený páčkou na ovládanie zámku. Potom sa závažie "hodí" v smere, v ktorom sa chystáme vytočiť boky, a začneme cvičiť. Obruč OHA01 je z vnútornej strany vybavená masážnymi výstupkami s pružinami, ktoré tlmia vibrácie od pohybujúcej sa kotvy a zároveň príjemne masírujú oblasť pása. Intenzitu tréningu ovplyvňuje rýchlosť, akou krútime bokmi.
Spaľovanie kalórií a posilňovanie stredu tela
Pravidelné používanie posilňovacej veže ONE Fitness OHA01 dokáže zoštíhliť brucho a pás, krútenie bokov redukuje tukové tkanivo stehien a zadku. Rytmický pohyb zapája do cvičenia hlboké brušné svaly a svaly panvového dna. Intenzívny tréning zrýchľuje metabolizmus a vy spálite obrovské množstvo kalórií za krátky čas - pri klasickom hula hoop je to až 200 kcal za 30 minút, so závažiami je toto číslo ešte vyššie.
Neoprénový, zoštíhľujúci pás v balení
Súčasťou súpravy je neoprénový zoštíhľujúci pás ONE Fitness BR125, ktorý ešte viac zvýši zoštíhľujúci účinok počas tréningu s OHA01. Model BR125 môžete nosiť aj počas každodenných činností alebo v práci. Môžu ho používať muži aj ženy.
Vlastnosti modelu BR125
Vďaka elastickému neoprénu a zapínaniu na suchý zips sa opasok dokonale prispôsobí telu, priľne k oblasti pása, a tým znižuje ochladzovanie pokožky, zvyšuje teplotu pod opaskom, pokožka sa začne potiť, a tým začne narúšať tukové bunky.
Parametre OHA01:
Parametre BR125:
Upozornenie: