gR30 HMS - ide o dve odolné reťaze, ktoré sa používajú na zavesenie na hriadeľ. Vďaka praktickému a pevnému upevneniu na hriadeli je to univerzálny nástroj na použitie v domácej posilňovni. Odporúčame ho všetkým, ktorí chcú naplno využiť potenciál tréningu s činkami. Jednotlivé výstupky každej reťaze zvyšujú hmotnosť hriadeľa, keď sa odlepuje od zeme. Hmotnosť hriadeľa dosiahne maximálnu hmotnosť v najvyššom bode fázy zdvíhania hriadeľa. Opačný efekt nastáva pri kladení hriadeľov. Hmotnosť hriadeľa sa preto znižuje priamo úmerne s množstvom reťaze na zemi. Reťazec GR30 HMS má pozitívny vplyv na fyziologické procesy, ktoré prebiehajú počas cvičenia vo svaloch. Spočíva vo využití javu nazývaného: postaktivačné zvýšenie sily kontrakcie (PAP) - sila svalov sa zvyšuje, ak po ich počiatočnej fáze aktivácie dôjde k maximálnemu zvýšeniu sily kontrakcie. Používanie reťazí počas tréningu tiež zvyšuje rýchlosť pohybov.
Parametre:
Upozornenie: